मधुमेह- शुगर- dibities-
💛दो तरह की है, एक जिसमे इन्सुलिन बनता है लेकिन सही तरीके से शरीर मे नही पहुंचता ,और दूसरा इन्सुलिन ही नही बनता, इन्सुलिन ना बने ऐसे मामले 5-7% ही है
💛डालडा, रिफाइंड तेल, डबल रिफाइंड तेल से होती है
💛शक्कर खाने से होती है
💛चाय पत्ती से होती है
💛एल्युमिनियम के पदार्थो से होती है
💛शुगर के मरीज की किडनी सबसे जल्दी खराब होती है
💛शुगर का मरीज प्रकृति का बना हुआ कोई भी फल खा सकता है,जैसे संतरा, अंगूर आदि
💛शुगर के मरीज के लिए सर्वोत्तम फल जो थोड़े खट्टे हो
💛शुगर का मरीज गन्ना, गुड़ आदि भी खूब खाये कोई समस्या नहीं
💛गुड़ का रंग गहरा होना चाहिए, सफेद नही, क्योंकि उसमे अनेक खराब पदार्थ है
💛शुगर के मरीज मिश्री भी खूब खाये लेकिन, मिश्री खांडसारी से बनी हो, मिल से बनी नही
💛शुगर के मरीज शुद्ध तेल खाएं, सरसो, मूंगफली, कोई भी हो लेकिन शुद्ध हो,सबसे अच्छा सरसो का तेल है
💛शुगर के मरीज मांस-मदिरा,अंडा ,मछली आदि का सेवन ना करे
💛शुगर के मरीज अधिक फाइबर वाली वस्तुएं खाएं
💛सबसे अधिक फाइबर, मूंगदाल, मसूर दाल, चना दाल,तुअर दाल,आदि
💛शुगर के मरीज उड़द की दाल और सोयाबीन ना खाये
💛दालें हमेशा बिना पोलिश की खाएं
💛सबसे अधिक अन्न में फाइबर है ज्वार में
💛शुगर के मरीज अकेला गेंहू न खाएं, गेंहू के आटे में, ज्वार, चना,बाजरा आदि मिलाकर खाएं
💛शुगर के मरीज को गेंहू और बेसन की बराबर मात्रा मिलाकर रोटी दे, यदि अन्य अन्न उपलब्ध नही तो
💛आटे को हल्का मोटा ही पिसवाएं और बिना छलनी से छानकर ही खाएं
💛चावल भी बिना पोलिश का ही खाएं, जिसे ब्राउन राइस कहते है, इंसमे सबसे अधिक फायबर है
💛शुगर के मरीज को केवल देशी गाय का दूध, दही, घी आदि दे, दूध को गर्म करें, ठंडा कर उसकी मलाई निकाले, यह प्रक्रिया 3 बार दोहराएं तब उज़ दूध को शुगर के मरीज को दे औऱ इसी दूध का दही दे
💛शुगर के मरीज आलू को छोड़कर कोई भी सब्जी कहा सकते है
💛शुगर के मरीज को सेम की फली की सब्जी सबसे अधिक फायदेमंद है, और करेला भी इतना ही फायदेमंद है
💛सब्जियां अच्छे से धोकर बिना छिलका उतारे ही खाएं, सभी के लिए फायदेमंद है,
💛खाने के बाद यदि इमली का पानी पिये तो शुगर के मरीज के लिए सबसे फायदेमंद है
💕💕HIGH DIABETES के लिए दवा --💕💕
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100 ग्राम मेथीदाना
100 ग्राम जामुन की गुठली
100 ग्राम करेले के बीज
100 ग्राम बेलपत्र
सभी को सुखाकर पाउडर बना ले
खाने के 1 घण्टा पहले गुनगुने पानि से 3 माह लगातार
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